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Der letzte Schlüssel zur Gesundheit, der Metall-Schlüssel mit „Regeln und Stressmanagement“. In der chinesischen TCM ist das Element Metall der Organisation, der Ordnung und Klarheit zugeordnet. Metall steht für Präzision und Leistung und Gerechtigkeit, aber auch für Behörden, für Visionen, für Reichtum und Überfluss. Metall ist auch das Symbol des Geldes und des Geldesverlustes. Metall steht im Westen und Nordwesten des BA ZHAI (8 Häuser) und die Jahreszeit ist der Herbst. Menschen die dem Metall-GUA DUI und QIAN angehören, sind sehr präzise in ihren Handlungen und Entscheidungen. Metall entspricht dem Prinzip der Struktur, dem systematischem Denken und der Klarheit. Weiterhin...

Der vierte Schlüssel, der Erdschlüssel. Unser Körper besteht aus
dem, was wir ihm täglich geben. Hauptsächlich also aus dem, was wir essen und trinken und natürlich die Luft, die wir atmen. Oft kommt dann aber auch noch etwas Gift mit dazu. Wir wissen zwar, dass das unserem Körper nicht gut tut und trotzdem verlangt uns Geist, oder sind es Dämonen, danach. Unser Körper, der unseren Geist trägt, der verarbeitet das alles und er dankt es uns, im Positiven, wie im Negativen.

Eigentlich wäre es doch ausgesprochen dumm, wenn wir unserem Körper nur minderwertige Qualitäten anbieten. Unser Körper trägt unseren Geist,...

Mit dieser Podcast-Folge kommen wir zu unserem 3. Schlüssel für Gesundheit und langes Leben. Den Feuerschlüssel. Es geht dabei um Leidenschaft und wie man damit umgeht. Es geht um Interessen, um soziale Kontakte und somit auch um Emotionen. In der TCM sind Leidenschaft und Emotion, dem Element Feuer zugeordnet und somit auch das Herz mit seinem Funktionskreislauf. Es liegt also nahe, dass Emotionen einen starken Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Ärger, Aufregungen, Enttäuschungen, aber auch überschwängliches Glück, schaden dem Herzen. Im Element Feuer zeigen sich auch alle Suchtkrankheiten, Wahnerscheinungen, Schizophrenie, Manien und Depressionen. Schnell leidet man an Belastungsstörungen und an...

In dieser Folge befasst sich Karl-Willy Wittstadt mit weiteren, einfachen Bewegungsübungen wie z.B. Fahrradfahren und Schwimmen, aber auch mit einfachen Übungen aus dem chinesischen LEI GONG, das Körper und Geist trainiert.

„Was sich bewegt, das lebt“. Dieses Sprichwort findet man in allen Kulturkreisen, ob im Westen oder im Osten. Und man hört es schon seit mehreren tausend Jahren. Das hat seinen Grund, denn Bewegung ist einer der wichtigste Schlüssel, um gesund alt zu werden. Im klassischen FENG SHUI und in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist Bewegung dem Element Holz zugeordnet. Holz ist auch Wachstum und zwar geistig wie auch körperlich. Und so ist Holz, auch über unsere Lebensphasen hinweg, mit unserem Lebensrhythmus und Lebenswandel verbunden. Die Phasen der Geburt, der Schulzeit, der Arbeitszeit, der Erfahrung, bis hin zu unserem Tod,...

Im 2. Teil zum Thema Schlaf erklärt Karl-Willy Wittstadt wie man mit Feng Shui und auch nach der TCM zu gesundem Schlaf kommt und wie sich Geist und Körper über Nacht regenerieren können.

In den nächsten Folgen wollen wir fünf Schlüssel zur allgemeinen Gesundheit verraten.
Es sind nur fünf Themen, fünf Schlüssel, auf die wir, in unserem Alltag achten müssen, um unserer Gesundheit zu helfen. Der 1. Schlüssel ist der Wasserschlüssel. Der Schlaf und die Regeneration unseres Körpers. Der 2. Schlüssel, der Holzschlüssel, ist die Bewegung und unser Lebensrhythmus. Wer sich bewegt, der lebt.
Der 3. Schlüssel ist der Feuerschlüssel. Der soziale Austausch.
Unsere Leidenschaften und Interessen sind reine Jungbrunnen.
Der 4. Schlüssel ist der Erdschlüssel, Genuss und Ernährung. Das, was wir unserem Körper geben, das sollte immer von höchster Qualität sein. Und...

Die lebensfördernde Energie CHI wurde vor ca. 5.000 Jahren durch Beobachtungen des Himmels, der Erde, der Jahreszeiten, der Natur von den Chinesen erkannt und die erkennbaren Einflüsse auf uns Menschen niedergeschrieben. Auch die Griechen haben diese Einflüsse erkannt und niedergeschrieben. Ähnlichkeiten sind offensichtlich. Was ist mit den neuen Wissenschaften, z.B. mit der Atomphysik? Auch hier vermuten die Physiker weit mehr hinter den Atomkernen. Neutrinos zeigen sich in ersten Tests. Aber beweisbar ist diese Energie noch nicht. Die Idee der Neutrinos ist also genauso theoretisch wie das CHI der Chinesen.
 
Wir wissen zwar, dass pro Sekunde über 60 Milliarden Neutrinos...